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  • 人为什么要睡觉

    人为什么要睡觉? 南京失眠医院专家介绍：我们每天困了就会睡觉可是很多人却不了解睡觉的作用和好处。 一、人每天的活力之源 睡眠的较基本的功能在于消除疲劳，恢复体力。 ... 【详情】

  • 失眠的原因有哪几个

    失眠的原因有哪几个? 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种较为常见的... 【详情】

  • 如何调理失眠

    如何调理失眠? 许多人的心目中，癌症是死亡的同意语。医生给某人作出了患癌症的诊断，无异于开出了一张死亡通知书。患者得知自己患癌症后，必然会产生一定的心理变化及反应... 【详情】

  • 年轻人患上失眠如何是好

    年轻人患上失眠如何是好? 夏季是很多疾病的高发季节，哪怕是一个小小的感冒也会引发严重的现象，可别轻易忽视夏季这个疾病的高发季节，由于季节时令的变更，出现失眠的现象... 【详情】

  • 治疗失眠的关键是什么

    治疗失眠的关键是什么 ?为什么会无缘无故地患上失眠的呢?引起失眠的原因有很多种，其中个人的心理因素导致的失眠是很常见的一种因素。如有的人是心理紧张，或由其社会家庭... 【详情】

  • 饮食可以治疗失眠症吗

    饮食可以治疗失眠症吗？ 南京脑康中医医院失眠抑郁专家指出：失眠的饮食治疗十分重要，我们可掌握以下饮食原则： (1) 宜少食多餐，睡前进食既不宜过饱,也不宜过少。 (2) 忌... 【详情】

  • 失眠的自然疗法

    失眠的自然疗法。 对于现在的人们来说，失眠已经成为了家常便饭，一些小的改变或是变化都可能导致失 眠。那么，失眠发病情况究竟如何呢?有调查显示，失眠是发病率仅次于头... 【详情】

  • 如何保障充足的睡眠质量呢

    如何保障充足的睡眠质量呢? 睡眠一直是我们常见的问题，如果睡眠不好就会出现睡眠障碍现象，而睡眠障碍就会引起我们的情绪不稳定，记忆力减退，免疫力降低等症状。长久下去... 【详情】

  • 轻度失眠的自我调理方法有哪些呢

    轻度失眠的自我调理方法有哪些呢？ 相信很多失眠的患者常遇到这样的一个问题，就是难以进入睡眠而感到苦恼。但是如果你通过轻度失眠的做自我调理话，是可以解决早期的失眠... 【详情】

  • 为什么失眠会多梦呢

    为什么失眠会多梦呢? 很多人晚上睡觉的时候，总是抱怨说睡不着觉，有时还会经常做梦，但梦醒后却十分难以再次入睡，于是就干脆醒到天亮，长久下去，因为睡眠不足，于是就患... 【详情】