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南京专业失眠医院

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2016-03-09 14:30

　　失眠的表现与健康联系!失眠是指入眠艰难或保持睡觉障碍，导致睡觉时候减少或质量降低不能满意个别生理需求，显着影响日间社会功用或生活质量。失眠是一种神经内科疾病或是一些疾病的伴发表现。但假如睡得时候短、但深度够、醒后无身体不适且精神充沛不能视为失眠。

　　失眠分为短暂性失眠、短期性失眠和缓慢失眠。

　　南京脑康中医院专家介绍：在中国高达42.7%的人存在睡觉疑问，但只要1/3的人挑选药物治疗，这其中有一半的人是自行服药，这就使许多失眠的人得不到专业医生辅导，长时候受失眠的困惑。

　　失眠的表现：

　　1、不能熟睡，入眠艰难。

　　2、早醒、醒后无法再入眠。

　　3、睡过以后精神没有康复。

　　4、许多失眠的人喜爱想入非非。

　　5、一再从恶梦中吵醒，自感整夜都在做恶梦

　　6、容易被吵醒，有的对声响灵敏，有的对灯火灵敏。

　　7、发病时候可长可短，短者数天可好转，长者继续数日难以康复。

　　睡觉与健康的联系

　　睡得好是身心健康的象征、睡欠好是烦恼和疾病的预兆。具体地说：

　　1、孩子睡得好、长得高。

　　2、睡得好免疫力强、少患感冒、肿瘤及其他躯体疾病。

　　3、睡得好能够消除疲惫、康复体力、使你天天精神充沛。

　　4、长命需求高品质的睡觉，健康长命的人都有一个杰出的睡觉、

　　5、睡个好觉使人反响灵敏、记忆力好、思维能力强、使人更聪明。

　　6、睡得好肌肤好，人睡觉足够能改进肌肤循环，纠正和预防肌肤早衰。

　　7、睡觉是抱负的减压器，人遇到压力时先睡一觉再说，一觉醒来，心情会面目一新，脑筋也清醒了。

　　睡觉关于健康是如此首要，应高度重视睡觉疑问。全球约30%的人群有睡觉障碍，中国2002年查询发现有睡觉障碍的人数约占42.7%。在美国睡觉疾患诊疗基地达6000余家，首要治疗睡觉呼吸障碍、失眠症、很容易贪睡症病人。中国睡觉障碍发病率如此之高，至今尚无一家睡觉疾患专科医院，开设睡觉专科门诊的医院也为数甚少，所以许多患有睡觉障碍的朋友得不到极好的诊治，通常随意买些安神的药物来服用，而且因为关于失眠清洁知识的缺少，使一些患短期失眠的人转变为缓慢失眠。