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南京治疗失眠好的医院

　　生活和工作中的各种不愉快事情形成的急慢性焦虑、烦躁，忧虑，过度的振奋、愤恨，或失眠症患者对健康的过高请求、过火关注等均可导致失眠，乃至加剧失眠。南京脑康中医院中医精神恢复科专家指出，形成失眠的因素除了上述的外，还有五大因素，那么影响睡觉质量的五大因素是什么呢?

　　南京脑康中医院专家指出，人的终身大约有1/3的时间是在睡觉中度过的。当大家处于睡觉状况中时，可以使大家的大脑和身体得到歇息、休整和恢复。好的睡觉质量是我们身体健康的确保，而有一些人却因为某些因素不能很好的睡觉。下面五大因素是由南京脑康中医院专家总结的，希望对您能有所帮助。

　　影响睡觉五大因素之一、药物因素

　　抗精神病、抗抑郁、抗焦虑药，以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等，都有也许引起失眠。引荐阅览：失眠的因素对治疗失眠很重要

　　影响睡觉五大因素之二、环境因素

　　不少失眠患者是因为住家周围的环境搅扰，如施工、马路边行车过多等影响了正常睡觉。出差时因为睡觉环境发作改变，或出国时差调整欠安等情况，也容易导致失眠。

　　影响睡觉五大因素之三、体质因素

　　绝大多数失眠症患者都有先天体质上的缺点。因为体质较为灵敏，其对外界事物的改变也更为灵敏，心情改变较大。他们通常遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊慌，多思多虑。

　　影响睡觉五大因素之四、精神因素

　　人的精神心理遭到外界的影响或搅扰时，较容易导致失眠。比方在家庭成员之间、街坊或单位人际之间遇到某些不愉快，或发作争吵今后，常常会使人多思多虑乃至过度忧虑，然后打乱人的正常睡觉，引起失眠。

　　影响睡觉五大因素之五、疾病因素

　　不少内脏疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘，以及手术后，都容易导致失眠。此外，睡觉欠好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的表现。

　　专家温馨提示：在治疗失眠的时分，前提是医生或患者应该知道失眠的病因是什么，为何会出现这么的表现，只有这么，才能合理的配合治疗方法，达到抱负的治疗作用。失眠的因素除了以上介绍的五大因素，还有很多，这儿纷歧一介绍了，每个人患病的因素是不一样的，治疗的时分一定要要准病因。