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怎么预防青少年抑郁症？

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2022-04-18 15:26

 　　青春期的孩子在各方面都在经历着巨大的变化。所以很多孩子会患上抑郁症，这是很常见的。但是青春期的孩子正在生长发育，患抑郁症会对他们造成很大的伤害。下面介绍如何预防青少年抑郁症。

 
　　1.防止过早发生性关系。
 
　　预防青少年抑郁症的一个方法是防止青少年过早发生性关系。因为青春期的少男少女心智还没有完全成熟，不能正确处理两性关系，不能成熟地解决矛盾冲突。不要过早的把青春美好的感情投入到亲密关系中，否则很可能会阻碍情感的进一步发展，影响学业，甚至会因为感情破裂而导致抑郁。
 
　　2.注意感情保护。
 
　　青少年正在思想和身体上走向成熟，这是一个从儿童向成人过渡的阶段。此时的情绪问题是青少年好奇和受挫的一个方面，主要与他们的性发育有关，导致过度兴奋和情绪失衡。但由于青少年的神经系统还远未发育成熟，不能很好地控制和调节这些不良情绪，如果不能通过适当的渠道进行缓解和疏导，很可能会因精神刺激而导致抑郁。所以，预防青少年抑郁症，首先要注意保护青少年的情绪。
 
　　以上是预防青少年抑郁症的两种方法。希望青少年要重视，家长更要重视自己青春期的孩子。他们应该真正走进孩子的内心，与孩子沟通，不让孩子患上抑郁症，让孩子顺利度过青春期。
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