神经衰弱有什么不能吃

 

　　现在的人对养生越来越关注了，当然食疗在一定程度上可以预防减少疾病，甚至是可以治疗疾病。不过日常的生活起居还是疾病的治疗都力求营养科学。在当今社会由于激烈的社会竞争，神经衰弱逐渐成为一种高发病并且范围也在扩大，那么对于神经衰弱的治疗，人们也更倾向于一种健康环保又养生的食疗法。

 

　　食疗法固然好，但是这也不是随随便便就能进行的，在进行食疗法治疗之前，一些食疗禁忌还是不可不知的。

 

　　一、神经衰弱食物禁忌之辛辣刺激类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”加大，以致心血不足、心神失养，容易加重失眠问题，因此这类食品是患友需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

 

　　二、神经衰弱食物禁忌之兴奋神经类：浓茶、咖啡、浓可可及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

 

　　三、神经衰弱食物禁忌之胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

 

　　四、神经衰弱食物禁忌之肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发造成失眠问题。

 

　　五、神经衰弱食物禁忌之白糖：神经衰弱患者要少吃白糖，这是因为若病人过多食用白糖，多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1，干扰神经系统的功能，进而加重神经衰弱病情。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

 

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