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为何脑力劳动者易患抑郁症

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-05-18 11:58

 　　为何脑力劳动者易患抑郁症?南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍，从年龄上看，处于青春期和更年期的人更容易患抑郁症。从职业看，从事脑力劳动的人，如企业老总、学生、公务员、教师等，患病的几率比较其它体力劳动的人的患病率高。

 
　　南京脑康中医医院专家介绍抑郁症可分为药物治疗和心理治疗两种。
 
　　一是药物治疗主要是通过药物改变脑部神经化学物质的不平衡，包括使用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等，来达到控制病情的目的。
 
　　二是心理治疗主要是改变病人不适当的认知、思考习惯或行为习惯，帮助病人分析问题的来源，教会他们如何应对生活中的各种诱发抑郁症的事件，减少导致抑郁的行为。
 
　　为何脑力劳动者易患抑郁症?专家说还要强制自己休息，保持充足的睡眠;通过旅行、观光、去父母或朋友家小住，分散注意力，保持愉快的心境;平时说话声音稍大一些;选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止;停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来;利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。
 
　　为何脑力劳动者易患抑郁症?专家提醒抑郁症对身体健康、正常的生活工作学习、家庭都有很大影响，一定要加以重视。与其他躯体疾病一样，抑郁症也是人类一种常发病，一旦发现应及时治疗。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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