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怎么预防头晕发生

　　怎么预防头晕发生？ 南京脑康中医院专家介绍：头晕是一种常见的脑部功能性障碍疾病，在生活中非常多见，而且在生活中有不少因素能够导致其出现，因此，对于头晕的问题上，注意预防很重要。那么，怎么预防头晕发生？

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　　怎么预防头晕发生？

　　(1)在室内环境光线宜昏暗，并且安静。

　　(2)积极参加体育锻炼。可提高身体素质，也可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

　　(3)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、辣椒、大蒜等刺激性食物。

　　(4)保持心情舒畅，心情平和，波动不能过大。

　　(5)不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入适当。

　　(6)发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

　　怎么预防头晕发生？南京脑康中医院专家表示，在南京治疗头晕疾病时，较好选择正规专业的医院，安全，疗效有保障。点击【下方在线咨询图】，可免费问诊医院【专家】，专家会根据您的自身情况做详细解答！