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失眠给身体健康造成哪些危害

　　说到失眠，我相信你的很多朋友或多或少都有一定的了解。失眠症患者必须尽快治疗，因为失眠症对健康造成很大损害。那么，失眠有什么危害呢？让我们了解一下！

　　严重失眠的主要危害如下：

　　1。长期睡眠不足不仅会使人身心疲惫、注意力不集中、注意力减退等，还会影响人的情绪，使人烦躁不安、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发失眠、焦虑、神经衰弱、感冒、胃肠炎等多种疾病。

　　2.失眠导致肥胖：大多数人认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰恰相反。每晚多睡一小时有助于减肥，而长时间睡眠不足的人会大大增加发胖的机会。

　　3。失眠导致健忘：失眠的常见危害可能是健忘，健忘是失眠对大脑功能的影响所致。此外，失眠症患者无法集中注意力，更容易健忘。

　　4。有研究表明，睡眠不足或作息不规律也会导致眼睛涩肿、头晕、胸闷等症状。如果这种情况得不到及时治疗，可能会导致更大的患病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等。

　　5。失眠也会引起疾病：临床资料显示，失眠造成的严重危害是增加患各种疾病的风险，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。失眠导致衰老：现代研究证明，人体皮肤的强身健体与其睡眠状态密切相关。失眠患者面色灰暗，黑眼圈，肤色晦暗，面颊色斑，皮肤皱纹松弛。

　　至于失眠的相关危害，让我们为您简单介绍一下。希望您能多注意失眠的治疗，以免疾病进一步损害您的健康。最后，我衷心希望所有病人早日康复！