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南京失眠症要去哪家医院治

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-04-13 09:59

 　　南京失眠症要去哪家医院治？南京脑康中医医院专家介绍，失眠的滋味相信大家或多或少都有尝试过，暂时性，偶然的一两次失眠对我们的健康并不会造成大伤害，但失眠所带来的效应及症状我们还是深有体会的。的确，失眠本身就很让人头痛了，失眠根据其持续时间及严重程度可分为暂时的、长期的、轻微的和严重的。暂时和轻微的失眠都比较容易解决，但如果是患上严重失眠的话，那危害性就大了。专家表示严重失眠不仅对于患者的身体健康损害都很大，还很可能会诱发出其它的心理及失眠抑郁。那么严重失眠该怎么办呢？

 
　　1、应寻求失眠的原因，有针对的进行治疗。如积极治疗慢性躯体疾病;在失眠抑郁中，比较常见的情况是失眠作为抑郁障碍、焦虑障碍的一个症状，此时应进行系统的抗抑郁、抗焦虑治疗。对不能明确病因的失眠，也就是习惯称之为"单纯性失眠"或"原发性失眠"，早期就诊的意义是接受医生关于睡眠常识和睡眠卫生的指导，避免因形成一些不良睡眠卫生习惯、错误认知而出现失眠的慢性化。
 
　　2、必须放下思想包袱，要改变思想上对睡眠和失眠的不正确的认识。目前，人们对失眠的认识存在许多误区，包括睡眠时间的长短、失眠的问题、用药问题等等，所有这些问题都给失眠症的治疗带来了很大的困难．，医生认为，对失眠症，患者首先要了解失眠症的基本知识，放下思想包袱，必须了解，睡眠是人脑的自然过程，只要不去人为地干扰它，就能睡好。睡眠时要采取顺应自然的态度，停止干扰睡眠的一切烦恼和思绪，任何烦恼之事都应暂时抛开，不要在睡觉想心事。
 
　　3、可借助药物治疗、心理治疗等多种手段。小剂量、短时间使用药物是有效医治严重失眠的重要手段之一，但药物有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。另外，在很多情况下，失眠的始发与维持往往与心理因素有关，而心理治疗主要适用于以情绪原因为主导作用的失眠抑郁疾病，当心理问题解决了，那么严重失眠的症状自然而然就消失了。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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