失眠怎么治疗？患有抑郁症就有好多种，如果患有失眠性抑郁症就更为严重，疾病的症状表现更为复杂，因此我们在生活中一定要对失眠抑郁症的症状表现有所了解，失眠怎么治疗？以便于及时的发现及时的治疗。那么，失眠性抑郁症怎么治疗?这里南京脑康中医院专家进行了介绍：

 

　　1、心理治疗：一般失眠抑郁症的发生多是因为一些消极的情绪而导致的导致的，所以患者在进行治疗时一定要找到心理病因，进行缓解可以说是非常有效的缓解方法了。但心理治疗一定要在医生的知道下进行缓解，否则会造成反效果。

 

　　2、失眠怎么治疗？患者可以采取一些"抗抑郁"的食疗方法来进行治疗：如酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

 

　　3、患者可进行移情治疗：一般倘若患者享受阳光和运动的美好，那么就能让自己的心情得到很好的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这是患者在寻求怎样治疗抑郁症时，不用花钱自己动手就能办到的方法。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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