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如何预防青少年网络成瘾

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2013-12-16 14:51

  如何预防青少年网络成瘾? 南京脑康中医院专家介绍:随着现在网络信息技术的发展,互联网上信息资源越来越丰富多彩,使得很多青少年孩子沉迷于网络之中无法自拔,较终导致网络成瘾的出现,严重的危害到青少年的身心健康,还影响家庭的幸福与社会的安定,因此,对于青少年的网络成瘾问题,做到及时的预防非常重要。那么,如何预防青少年网络成瘾?

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  如何预防青少年网络成瘾?
 
  1、家长监督
 
  家长应该起到监督作用,要培养孩子正确使用网络的技能,按照规定的时间及时下网;制定学习及娱乐的计划安排,按着重要性进行排序,由家人或老师监督完成。如果靠自己不能控制上网的时间,可以采取求助家长到时提醒或给电脑设置密码的方式。
 
  2、教育引导
 
  信息化时代,人们的工作、学习和生活越来越多地依赖于网络。因此,熟练地操作电脑,合理地使用网络资源能极大地开阔视野,丰富知识,使人们更能适应这个瞬息万变的世界。任何事物都存在其两面性,网络在我国普及近十年后的今天,其危害才逐渐被人们认识、关注。加强网络知识的教育,使青少年认清网络的本质:网络不只是玩具,更应该是工具,养成科学的网络生活习惯。如同培养儿童对火、电等的安全防范意识一样,对网络的危害意识也应该从小培养。
 
  3、社会关注
 
  唤起全社会对网络成瘾的关注,让大家共同来应对这个问题。可通过举办展览和公开讲座、设计宣传单、张贴健生活小贴士等方法,以便青少年及其家长了解网络成瘾的症状和作简单的自我评估,获取处理网瘾的方法,并鼓励有需求的青少年寻求辅导人员协助。同时也可以在校园里或社区张贴一些关于健康上网的宣传小标语,让人们能够时时保持警惕。
 
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