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失眠吃什么药有效呢

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-03-13 14:31
　　失眠吃什么药有效呢？失眠是现今的生活当中极为常见的一种疾病，失眠时间越长危害越大，那么，失眠怎么治疗呢在?治疗失眠吃什么药有效呢?失眠吃什么？这里南京脑康中医院专家进行了介绍：
 
　　专家介绍说，失眠是因为人们的大脑长期的处于兴奋活跃的状态，从而导致人们到了晚上该睡觉的时间而无法入睡。通常失眠的症状为入睡难，醒后无法入睡，睡眠浅等症状。而且这些症状容易形成循环性，因此早治疗是当前较佳选择。
 
　　失眠吃什么？轻微的失眠可以通过一些日常的方法来进行治疗：比如睡前可以泡一个热水澡，这样便可以消除疲劳，加速人的入睡时间，其次就是睡前可以喝一杯牛奶，这样可以帮助人快速的进入睡眠状态。睡眠之前去公园或者某些场所跑步，散步或者做一些健美的运动，这样不仅可以锻炼身体还可以让人快速的拥有睡眠。
 
　　目前治疗失眠的药物在医学上主要以安定镇静药物为主。但是西药治疗失眠会让人对药物产生依赖和成瘾性，因此采用药物治疗失眠并不是目前的较佳选择。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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