南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠预防 > >


  • 预防青少年的失眠症问题

    预防青少年的失眠症问题! 南京较好的精神科医院指出,青少年正处于青春期,会面对各种各样的心理问题,来自各方的压了不断的施加给他们,很多青少年表示失眠症的困扰正在... 【详情】

  • 怎么预防失眠

    怎么预防失眠? 南京脑康中医院 专家指出:众所周知,失眠是我们日常生活中经常会碰到的事情,我们常常被失眠折磨的非常难受。失眠不仅会影响到我们的日常生活,还会诱发其... 【详情】

  • 如何有效预防失眠

    如何有效预防失眠? 南京脑康中医院 专家指出:大多数人被失眠症困扰着,他们晚上常常翻来覆去睡不着觉,即使好不容易睡着了又总是一直做梦。那么,我们应该如何有效预防失... 【详情】

  • 预防失眠的措施有哪些呢

    预防失眠的措施有哪些呢? 南京脑康中医院 专家指出:失眠的发病率是越来越高了,生活中不经意的一些小的习惯都有可能是导致失眠发生的原因,所以一定要做好预防工作。那么... 【详情】

  • 如何预防女性神经性失眠呢

    如何预防女性神经性失眠呢? 南京脑康中医院 专家指出:神经性失眠属于比较特别的一种。根据以往的经验,神经性失眠在女性当中十分常见,其症状表现也是多种多样的。因此,... 【详情】

  • 春节期间如何预防失眠

    春节期间如何预防失眠? 南京脑康中医院 专家指出:睡眠对我们很重要,不仅有利于我们的健康,还给予我们良好的精神。春节期间多数人的精神经常处于高度兴奋之中,很容易引... 【详情】

  • 女性神经性失眠应该怎样预防呢

    女性神经性失眠应该怎样预防呢? 南京脑康中医院 专家指出:现如今有很多女性朋友出现失眠的状况,这给她们的生活和工作造成很大的不便,如果不能够及时有效的治疗,会加速... 【详情】

  • 什么是慢性失眠症呢

    什么是慢性失眠症呢? 南京脑康中医院 专家指出:患者晚上入睡困难,睡眠浅或频繁觉醒,长此以往就会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛,还会带来一系列的机体损害,包括思... 【详情】

  • 如何才能提高睡眠质量预防失眠

    如何才能提高睡眠质量预防失眠? 南京脑康中医院 专家指出:有的人在晚上还要工作,有无数的问题在等着他解决,晚上是睡觉的时间,工作逼迫着他们必须清醒着,许多人就会选... 【详情】

  • 缓解孕妇失眠有哪些需要注意的

    缓解孕妇失眠有哪些需要注意的? 南京脑康中医院 专家指出:失眠这种疾病在目前孕妇人群中非常常见,特别是处于孕期处于较后三个月的孕妇,差不多有90%的孕妇都反映或多或... 【详情】