南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠预防 > >

  • 年轻人患上失眠如何是好

    年轻人患上失眠如何是好? 夏季是很多疾病的高发季节，哪怕是一个小小的感冒也会引发严重的现象，可别轻易忽视夏季这个疾病的高发季节，由于季节时令的变更，出现失眠的现象... 【详情】

  • 压力太大失眠怎么治疗

    压力太大失眠怎么治疗? 南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍,生活中，失眠总是随着压力的加大而加重。压力大失眠该怎么办？目前随着社会的高速发展，人们的生活水平在不断的... 【详情】

  • 专家教您如何改善长期失眠

    专家教您如何改善长期失眠。 失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而... 【详情】

  • 失眠的时候要怎样入睡

    失眠的时候要怎样入睡 失眠是痛苦的。辛勤工作了一天后，为了第二天能有好精神投入工作，躺在床上，不停焦虑地敦促自己能快点入睡，其结果常常是适得其反，甚至辗转反侧到... 【详情】

  • 哪些食疗可以有效改善失眠现象

    哪些食疗可以有效改善失眠现象? 失眠是一种较常见的睡眠紊乱，又是一种精神障碍疾病，往往导致我们睡不好觉，精神状态不佳，几乎每个人都有过失眠的经历，不是晚上睡不着觉... 【详情】

  • 南京看失眠症的专科医院

    南京看失眠症的专科医院？ 【南京脑康中医医院】失眠抑郁专家主任介绍：什么叫失眠?睡不着就叫失眠?其实偶尔的一次两次睡不着，是没有大问题的，也不是什么失眠症症状。许... 【详情】

  • 如何从病因区分失眠的真假

    如何从病因区分失眠的真假? 很多人都简单地认为睡不着觉就是患上了失眠，于是也不太多加注意，心想多补充下睡眠就好了。这种想法你就错了，其实失眠可不是这么简单地认为哦... 【详情】

  • 糖尿病会引起失眠吗

    糖尿病会引起失眠吗 ? 导致失眠的原因很多，糖尿病会是其中的一个原因吗?南京脑康中医医院失眠抑郁专家告诉您。 糖尿病是怎么引起失眠的?糖尿病病人由于慢性高血糖导致脑动... 【详情】

  • 哪些方法可有效控制失眠呢

    哪些方法可有效控制失眠呢? 失眠是一种让人很不好受的失眠抑郁，常常影响到我们的生活质量，患者们更是想要能有好的方法可以改善睡眠，摆脱失眠的困扰，有些患者们往往没有... 【详情】

  • 改善睡眠要怎么做才好

    改善睡眠要怎么做才好? 失眠指的是患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。那么为什么我们会无故地出现失眠的呢?如果失眠了要如何是好呢?具体的详... 【详情】