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怎么知道自己是否失眠呢

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-05-13 10:22

 　　怎么知道自己是否失眠呢?现在患有失眠现象的人很多，几乎将近一半的人患上失眠症，但很多人却不知道自己为什么会患上失眠症，于是也不太多加注意，结果导致病情加重。从年龄上来看，40岁左右的中年女性较多。

 
　　既然失眠是一种很常见的现象，但我们要怎么知道自己是否患上失眠症的呢?
 
　　南京失眠医院专家指出治疗失眠首先要找到根源，做到对症下药。虽然安眠药可以有助眠的作用，但副作用较大，且不一定适用。但较近还有一种失眠症抑郁性失眠症。这主要是一种情感障碍性失眠抑郁，患者活动减少，易疲劳，绝大多数病人有睡眠障碍，随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。
 
　　而在治疗上，也是抑郁性失眠难以治疗的，因为这种失眠大多起病于成年早期(20-30岁)，初期可由心理因素导致，以入睡困难较为常见的一种，此后对睡眠的过分关注和对失眠后果的过分担心，使失眠症状加重，进而形成恶性循环。这种失眠如不及时治疗，可持续数年甚至数十年，成为慢性失眠。
 
　　患者们常常在半夜两至三点钟醒来，因为情绪上的问题而导致难以安稳地入睡。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，在白天会只感到极度的疲劳和失落感。同时除了疾病引发失眠之外，很对失眠的患者是受到精神的刺激，加上环境等因素造成。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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