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孕妇失眠是什么原因

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2015-03-27 10:41

  孕妇失眠是什么原因?常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。了解失眠具体的原因,才能对症下药,孕妇失眠是什么原因?那么,致使失眠的因素有那些呢?这里南京脑康中医院专家进行了介绍:
 
  1、心理方面因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。推荐阅读:哪些原因可以导致失眠
 
  2、药物或者饮食:很多人晚上睡不着是什么原因呢,可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠,或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外,如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食,也会出现睡不着的情况。
 
  3、孕妇失眠是什么原因?睡眠环境因素:很多人习惯在固定的环境中睡眠,换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差,一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。
 
  4、各种疾病影响:一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠,导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病,都会引发失眠。
 
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