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什么原因让如此多的人失眠

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2013-08-21 08:13

   什么原因让如此多的人失眠?据了解我国失眠的人是越来越多了,将近有30%的人由于被失眠困扰着,一般来说城市的人失眠的总是农村的多。而且现在用安眠药来控制病情的人却是很多,他们由于工作的繁忙而没有时间去做一些预防的措施,更不用说失眠给人们带来的危害了,他们只认为药物是较好的治疗方法。从而没有真正的去寻找失眠的原因,从而导致病情的加重。

 
 
  1、身体疾病:失眠是很多疾病的临床表现,通常是由于心脏病、溃疡病、夜间肌阵挛综合征、肠胃病、肾病、哮喘、高血压、甲状腺功能亢进、脑疾病等,这些疾病的产生直接影响了睡眠的治疗,从而让自己睡不着。
 
 
  2、心理、精神因素造成的失眠:一般对于生活照的一些不开心的事情、工作与学习的压力、还有其他等原因,从而引起的烦躁不安、心情不好、焦虑不安这些都是是引起失眠的重要原因。
 
 
  3、服用药物和其他物质:一般服用一些兴奋的药物会导致晚上的时候睡不着,如长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅。除此之外,茶、咖啡、酒类饮料等晚间饮用可引起失眠,是常见的经常失眠的原因。
 
 
  4、环境原因:睡眠环境的突然改变也是失眠的原因之一。有些人异常敏感、适应性差,环境改变就睡不好。比如室内光线很强,噪音以及高温等等,不适宜的床铺也会失眠。
 
 
  什么原因让如此多的人失眠?温馨提示:对于失眠,大家应该引起重视,不管是哪一类的人都要进行预防,因为长期失眠对于人们的学习、工作都带来了很大的不利,有的还会影响人的身心健康。如果您有发现自己有失眠的症状,一定要到医院进行检查和治疗。如果还有什么需要了解的话,您可以在线咨询我们的专家。
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