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患上强迫症该怎么办呢

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2015-02-27 14:52

　　患上强迫症该怎么办呢?南京脑康中医医院专家说:强迫症是一种危害很大的失眠抑郁，所以如果发现自己患上了强迫症，时间就应该前往医院进行检查和治疗，下面南京脑康中医医院专家特别为我们介绍摆脱强迫症的方法，大家一起来了解下吧!

　　心理治疗：心理治疗的目的是，使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境，现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱 以减轻不安全感;学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感;不好高骛远，不过分精益求精，以减轻 其不完美感。同时动员其亲属同事，对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育，文娱，社交 活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。

　　森田疗法：专家直接对患者的身体和心理方面以及敏感部位进行调控，使感觉和注意就出现一种交互 作用。利用精神交互作用，使患者产生一种较为原始的心理机制，这样便直接引导了患者的正常状态，大脑神经 得到了较直接的调控，患者开始以正常心态面对自己，面对生活。

　　患上强迫症该怎么办呢??除了上述的二种治疗方法外，专家认为患者平时应该多喝一些牛奶，医生 发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠 药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。还有多吃一些水果把橙子、 桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！