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孩子有这7种表现很可能是焦虑症

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2021-05-14 11:00

 　　青少年焦虑症是一个发病率高，危害大的精神心理疾病。与成人焦虑症相比，青少年焦虑症常常是隐藏的，很少得到诊断和治疗。一是因为孩子很少会主动寻求帮助，也很少向父母倾诉自己的焦虑感受。因此，对家长而言，了解青少年焦虑相关的知识，尽早识别焦虑症，对帮助孩子非常重要。下面南京脑康中医院副院长季锡祥主任教大家识别青少年焦虑症的这7种表现。

 
　　1.厌学
 
　　并不是所有厌学都一定是由焦虑导致的，但在厌学的孩子中，大多数都有严重的焦虑情绪，学业或者同伴社交是引起他们焦虑情绪的最重要的应激源。
 
　　2.肌肉酸痛或头痛
 
　　焦虑常常使人无法放松，使肌肉和神经长期处于紧张和警戒的状态。因此长期慢性的焦虑非常容易导致肌肉酸痛或头痛。
 
　　3.腹泻
 
　　胃肠是对紧张情绪非常敏感的器官，在遭遇压力时，敏感的人的肠胃也会做出一些反应，比如腹痛（痉挛）、腹泻。
 
　　4.容易疲劳
 
　　长期的紧张焦虑通常会带来耗竭的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪的痛苦和穷思竭虑之中了，非常容易疲劳，再加上长期的焦虑通常也可能会伴随着抑郁的情绪，而抑郁的情绪就更加重了疲劳和耗竭的感觉。
 
　　5.无法集中注意力
 
　　由于学习通常是引发青少年焦虑的诱因，因此在进行学习时，有焦虑症的青少年通常会觉得非常烦躁，难以集中注意力去学习。
 
　　6.拖延行为
 
　　拖延是一种常见的逃避焦虑感的策略，孩子们虽然对学业下降也非常担心，然而一想起学业就非常痛苦，挫折大到没办法面对时，通常就会拖延。
 
　　7.暴躁易怒
 
　　焦虑这种内在紊乱的、烦躁的情绪会使一些青少年的情绪变得易激惹，使他们更容易不耐烦、愤怒和乱发脾气。
 
　　季锡祥主任温馨提示
 
　　青少年具有以上特征时，家长一定要多加关注，倾听孩子的想法给予建议，多陪伴孩子，做一些有意义的事情转移注意力，并及时寻求专业医生的帮助。
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